Cómo hablarte antes de levantar: El poder del autodiálogo en Powerlifting
La Conversación Más Importante Está en Tu Cabeza Cada powerlifter conoce la sensación: te colocas frente a la barra, el peso impone, el entorno desaparece y queda un único sonido… tu propia voz interna. Ese diálogo, que sucede en segundos, puede elevar tu rendimiento...